Sonnenstich/Hitzschlag

Vergleich: Siehe: Krankheiten

So herkennen Sie die Symptome

[Lena Vanessa Müssig]

Nicht selten wird die Sonne unterschätzt. Erst wenn sich plötzliches Unwohlsein bemerkbar macht, Schwäche, Kopfschmerzen oder Übelkeit auftreten,

wird der Schatten aufgesucht. Für den Organismus wird ein Übermaß an Sonne schnell gefährlich. Sonnenstich oder sogar ein lebensbedrohlicher Hitzschlag

können die Folge sein.

Unterschied Sonnenstich vom Hitzschlag und bei welchen Symptomen sollte umgehend ein Arzt konsultiert werden?

Sonnenstich: Anzeichen eines Sonnenstichs sind starke Kopfschmerzen und Übelkeit. Wer zu lange mit dem Kopf in der Sonne lag, spürt bei einem Sonnenstich

auch ein benommenes Gefühl, Schwindel und Abgeschlagenheit. Auch ein steifer Nacken und ein ‚glühender‘ Kopf können Anzeichen für einen Sonnenstich sein.

Hitzschlag: Werden Kopf und Nacken zu lange der Sonne ausgesetzt, kann sich die Hitze im Kopf stauen und die Hirnhaut reizen. Das Hirn schwillt an.

Deshalb spielen sich die Sonnenstich-Symptome auch eher in der Kopfregion ab. Es ist ratsam, Kopf und Nacken mit einem Sonnenhut zu schützen.

Doch was ist zu tun, wenn es zu spät ist und der Kopf brummt, man sich schwach und unwohl fühlt? Umgehend aus der Sonne begeben und den Kopf kühlen.

Der Körper braucht in so einer Situation viel Ruhe, um sich zu regenerieren. Zudem sollte viel getrunken werden, idealerweise Wasser oder ungesüßter Tee auf

Zimmertemperatur. Sind die Symptome eher schwach, Kreislauf und Bewusstsein nicht beeinträchtigt, klingt der Sonnenstich in der Regel von alleine ab.

Als Hausmittel bei einem Sonnenstich können kalte Umschläge auf Stirn und Nacken Abhilfe schaffen.

Sonnenstich oder Hitzschlag?

Bei sehr ausgeprägten Symptomen sollte nicht gezögert und ein Notarzt gerufen werden. Kinder, alte und kranke Menschen laufen Gefahr, bei Überanstrengung

im Sommer einen Hitzschlag zu erleiden. Auch sportliche Betätigung oder körperlich anstrengende Arbeit bei starker Hitze können dazu führen, dass der Körper

nicht ausreichend Wärme abgeben kann und überhitzt.

Bei einem Hitzschlag steigt die Körpertemperatur so stark an, dass der Organismus sie nicht mehr regulieren kann. Die Schweißproduktion fällt aus, die Haut färbt

sich rot und wird trocken und heiß. Es besteht Lebensgefahr.

Genau wie beim Sonnenstich können bei einem Hitzschlag Symptome wie Kopf- und Nackenschmerzen, Übelkeit und Benommenheit auftreten.

Bei einem Hitzschlag ist der gesamte Körper betroffen. Herzrasen bei niedrigem Puls, Bewusstseinsstörungen, Schwäche, Erbrechen – hier muss sofort ein Notarzt

gerufen und erste Hilfe geleistet werden.

Erste Hilfe: 1e Maßnahme der Betroffene sofort in den Schatten bringen und aus enger Kleidung befreien. Bei Anzeichen eines Schocks die Beine hochlagern.

Kalte Tücher auf Kopf, Nacken und Füßen, Zufächeln von Luft und Trinken helfen, die Körpertemperatur zu senken. Überprüfen Sie Bewusstsein, Puls und Atmung

der Person aufmerksam, bis der Notarzt eingetroffen ist.

Viele Hitzschlag-Patienten werden direkt in die Intensivstation eingeliefert, da wichtige Organe durch den Zusammenbruch des Herz-Kreislauf-Systems nicht mehr

ausreichend durchblutet werden. Generell gilt: Vorbeugen! Meiden Sie die besonders heißen Stunden des Tages und verzichten Sie auf Sport und Anstrengung bei

hohen Temperaturen. Schützen Sie Kopf und Nacken vor der Sonne und achten Sie darauf, ausreichend zu trinken.

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